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Bitácora de un Cambio

Bitácora de un Cambio

LIB1000001

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Desarrolla estas herramientas que cambiarán tu vida con un método real y efectivo, de la autora Katia Mendizabal

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$ 9.990

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A partir de los últimos estudios sobre Neurociencias que revelan la plasticidad de nuestro cerebro, cambiando su morfología de acuerdo con nuestros hábitos, se abre una puerta de esperanza y certeza de que si nos enfocamos en aprender a vivir mejor lo podremos conseguir sin lugar a dudas.
Con este libro el lector aprenderá de manera lúdica y entretenida hábitos saludables, recetas, algunas pautas de Pilates, tendrá acceso a una guía de meditación y a ejercicios para potenciar el pensamiento positivo.

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